Segundo especialistas, esse ato de amor traz um impacto profundo em nosso bem-estar
No dia 22 de maio, o mundo celebra o Dia do Abraço, uma data dedicada a reconhecer e valorizar o poder desse gesto simples, porém profundamente significativo. É um momento para refletir sobre o papel desse ato de amor na nossa vida e no nosso bem-estar emocional. Esse ano, os alunos da UNINORTE estão se unindo para espalhar calor humano e afeto, oferecendo abraços calorosos na entrada da unidade 6 do Centro Universitário. Mas, afinal, o que torna um abraço tão especial?
O abraço é mais do que apenas um gesto físico, é uma forma universal de comunicação que transcende barreiras culturais e linguísticas. Ele expressa uma gama de emoções, desde a alegria e o carinho, até o conforto e o apoio em momentos difíceis. Um abraço pode ser um sinal de saudação, de despedida, de consolo ou de celebração. Em essência, é uma maneira poderosa de nos conectarmos uns com os outros e de demonstrarmos nosso amor e nossa apreciação.
A responsável técnica da Clínica de Psicologia da UNINORTE, Alcilene Moreira, falou da importância desse ato. “Há muito tempo estudam os efeitos do toque humano, e os resultados são claros: o contato físico, como o abraço, tem um impacto profundo em nosso bem-estar emocional. Quando nos abraçamos, nosso corpo libera hormônios como a ocitocina, conhecida como o ‘hormônio do amor’, que promove sentimentos de confiança, segurança e vínculo social. Além disso, os abraços também podem reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, e aumentar a sensação de felicidade. Em um mundo cada vez mais digital e conectado virtualmente, o toque físico torna-se ainda mais vital para nossa saúde mental e emocional”, afirmou.
“É importante lembrar o poder que esse gesto aparentemente simples possui. Ele não apenas aquece o corpo, mas também acalma a alma, nutrindo nossa necessidade fundamental de conexão humana. Então, da próxima vez que você encontrar alguém, não hesite em estender os braços e oferecer um abraço caloroso. Você nunca sabe o impacto que pode ter na vida de outra pessoa”, completou.
Conheça a Clínica-Escola de Psicologia da UNINORTE
Localizada na Av. Getúlio Vargas, Centro, a Clínica-Escola de Psicologia da UNINORTE oferece o serviço de psicoterapia individual e escuta emergencial para o público interno e externo, para crianças a partir de sete anos até 70 anos idade. O atendimento tem uma taxa simbólica e pode ser marcado pelo WhatsApp 92 3212-5169 ou presencialmente na unidade.