Especialista alerta e dá dicas de como se cuidar nesta época bovina
O Festival Folclórico de Parintins, realizado anualmente, na Ilha Tupinambarana, nos dias 27, 28 e 29 de junho, é um dos maiores eventos culturais do Amazonas. Neste ano, é esperado um público ainda maior para curtir as três noites de apresentações dos bois Caprichoso e Garantido. E cuidados com a saúde são essenciais para garantir uma experiência segura e saudável, pois a temperatura pode ultrapassar os 36°C.
A intensa radiação UV pode causar queimaduras, envelhecimento precoce e aumentar o risco de câncer de pele. Especialistas recomendam o uso de protetor solar com fator de proteção mínimo de 50, sendo necessário reaplicá-lo a cada três horas ou após suor intenso. Além disso, é aconselhável utilizar chapéus, bonés e roupas de tecidos leves e cores claras para se proteger.
A desidratação é um risco iminente devido ao calor. É fundamental ingerir água, água de coco e sucos naturais, evitando refrigerantes e bebidas alcoólicas em excesso. A coordenadora dos cursos de Enfermagem e Biomedicina da UNINORTE, Lilian de Oliveira, destaca que a combinação de álcool com alimentos gordurosos pode causar mal-estar, incluindo náuseas e tonturas.
Optar por alimentos leves e bem cozidos é essencial. Evite consumir produtos de procedência duvidosa ou expostos por longos períodos. Ela ainda recomenda o consumo de frutas com alto teor de água, como melancia, melão e laranja, para auxiliar na hidratação.
Para evitar enfermidades transmitidas por comidas contaminadas, é importante lavar as mãos com frequência ou utilizar álcool em gel. Além disso, mantenha o calendário vacinal atualizado, especialmente para doenças como sarampo, caxumba, rubéola e febre amarela. A Fundação de Vigilância em Saúde do Amazonas (FVS-RCP) orienta os turistas a se alimentarem em locais credenciados pela Vigilância Sanitária e evitarem a automedicação.
Lilian de Oliveira enfatiza a importância de cuidados preventivos durante o Festival. “É fundamental que os participantes se protejam do sol, mantenham-se hidratados e adotem práticas de alimentação segura para evitar complicações de saúde”, destaca.
No evento, a Secretaria de Estado de Saúde do Amazonas (SES-AM) disponibilizará 50 profissionais, incluindo médicos, enfermeiros e técnicos de enfermagem, além de ambulâncias em pontos estratégicos. Com planejamento e precauções adequadas, é possível aproveitar o Festival de Parintins com saúde e segurança. Cuide de seu corpo e da sua pele para celebrar a cultura amazonense de forma plena.